Essa bola de ferro pode mudar sua vida.

À primeira vista, parece mais uma bala de canhão com uma alça. Mas, trata-se da mais moderna arma contra aquela gordurinha localizada ou aquela flacidez indesejável. Você não acredita??? Pois é verdade.

Ok, eu sei que não se assemelha em nada com as grandiosas e caras maquinas de musculação, mas essa bolinha pode fazer por você o que nenhuma máquina faz.

Você já pensou em ao mesmo tempo treinar aeróbico e força? Ter o melhor do pilates e ficar com coxas e bumbuns lindos e torneados, gastando MUITAS CALORIAS? Agora, pensa na sala de musculação e me diz qual máquina faz isso por você? Humm... nenhuma!!!

Por isso, eu lhe apresento o KETTLEBELL. Essa bolinha que veio da Rússia e que tem esse aspecto esquisito, pode sim mudar definitivamente seu corpo e fazer você ficar com uma estética invejável. Com ela, você pode treinar desde um exercício aeróbio até um treinameto de força, melhorando seu condicionamento físico, sua força e resistência. O KETTLEBELL trabalha todo seu corpo de maneira integrada, deixando você forte dos pés a cabeça (mas sem que você fique “grande”), pronta para o que der e vier no seu dia a dia ou no seu lazer. E o melhor, você não precisa ir para a academia para treinar. Você pode ter uma dessas em sua casa, sítio, praia ou onde você quiser, pois ela é a sua academia pessoal.

Para você que procura uma atividade que gaste muitas, mas muitas calorias mesmo, e que seja divertida e motivante, procure os grupos de treino Arte da Força e faça você também parte dessa equipe.

Treinador :Marcio Fontana

Twitter:@Marcio_Fontana.