Preparação física, Matheus Spirandeli

Nesse vídeo contem um pouco do trabalho que eu estou desenvolvendo com o atleta de Jiu-Jitsu Matheus Spirandeli.
Estamos ainda no período base da sua preparação física, onde o principal objetivo é de corrigir alguns desequilíbrios musculares e melhorar sua capacidade de estabilização e resistência de força. Eu escolhi o Kettebell como ferramenta de trabalho, pois sua característica vai de encontro as necessidades dos esportes de combate.
Espero que gostem desse vídeo

Treinador: Marcio Fontana
Twitter:@Marcio_Fontana

Participação no Programa Último Round da All TV 24/07/2010

ÚLTIMO ROUND - 153a.edição de 24-07-2010 from ÚLTIMO ROUND on Vimeo.
Participação do treinador ADF Marcio Fontana no programa Último Round da AllTv, falando sobre preparação física e kettlebell training